女性の薄毛に効果的なあんなモノ・こんなモノ|知っ得べき豆知識!記事一覧

昔の人がよく「髪を生やすには昆布を食べればいい」と言っていたのを、今でもまだ見聞きするように、髪に対する海藻信仰のようなものは、長年日本人の中に存在しているのですが、本当に海藻類を食べていれば、それで薄毛対策になるのでしょうか?ミネラル豊富なのは事実!さて、昆布などの海藻類を食べることが薄毛対策につながるのかどうかというと、実際のところ、あれは見た目によるおまじない的な要素が大きいのですが、かと言...

夜にちょっとしたティータイムを持つことは、リフレッシュ&リラックスのためにもとてもいいですよね?ですが、ここでコーヒーや紅茶などのカフェイン飲料を飲んでしまうと、カフェインによる覚醒作用で睡眠が妨げられてしまいますので、「どんなものを飲むか」というのがポイントになってきます。ここでは、カフェインのリスクがなく、しかも薄毛対策に嬉しい成分が含まれている、おすすめの「夜のティータイム向きの飲み物」をい...

間食の食べすぎは健康に悪い、ということは分かっていても、「おやつの楽しみ」を完全に無くすことは、それはそれでストレスとなり、薄毛対策の観点から考えても良いことではありません。ちょっとしたおやつで、「食べた」という満足感が比較的高く、さらに「栄養成分そのものが薄毛に役立つ」というものとしておすすめなのが、ナッツ類です!なぜ、ナッツがいいのか?薄毛対策に、なぜナッツ類がおすすめなのかというと、以下のよ...

薄毛対策のためには、朝食を工夫することも大切。「朝は忙しいので、朝食のメニューなんていちいち考えていられない」と思われるかもしれませんが、大丈夫!ちょっと工夫すれば、薄毛対策に嬉しい成分たっぷりの朝食ができますよ。薄毛対策のためのおすすめ朝食メニューはこれだ!薄毛対策のために、おすすめしたい朝食のメニューは、ズバリ全粒粉パン卵(目玉焼きでもゆで卵でも卵焼きでも何でもOK)豆乳入りのスムージーの3点...

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